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zoom RSS 梅も 暖かさにつられて

<<   作成日時 : 2018/02/14 13:54   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 11 / トラックバック 0 / コメント 0


 
      

検査入院し 退院後一週間がたちました。
腹筋に力が入る運動は禁止されていますが
歩くのは問題ありません。
昨日、いつもより長いコースをゆっくり
歩きましたが、腰や膝がファファする感じです。
筋肉が衰えて 少しだけ筋肉痛があります。
これじゃ 暫らく鍛えないと元に戻りそうに
ありません。
ただの三週間位でこんなにも体力が無くなった
ことに驚いています。

昨日朝まで雪が舞ったのに 今日は、最高温度
15℃まで上昇します。
桜の花も膨らんでいましたが 今日は一斉に
咲き始めました。
いよいよ春!! ・・・と喜びたいけど
体調が戻るまではお預けです。

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